Olen kulkenut pitkän matkan takaisin elämään. Vuosien varrella olen oppinut, että riitän juuri tällaisena – ja vain pitämällä huolta itsestäni voin antaa eteenpäin.

Elämäni saattoi näyttää täydelliseltä ulospäin, mutta sisältä olin eksyksissä. Vuonna 2020 romahdin. Menetin värit, suuntani ja yhteyden itseeni. Uupumus, masennus ja ahdistus veivät voimat, mutta kaiken keskellä pieni kipinä minussa pysyi. Sen varassa aloin hiljalleen rakentaa itseäni uudelleen – levon, läsnäolon, terapian, ystävien ja luonnon avulla.

Meditaatio, jooga ja luontoyhteys ovat aina kulkeneet matkassani. Ne ovat juurruttaneet minut tähän hetkeen, opettaneet myötätuntoa ja auttaneet löytämään kehon ja mielen tasapainon. Tutkijana minua kiehtoo ymmärtää, miten keho ja mieli toimivat. Vuosien varrella olen yhdistänyt tieteellistä tietoa, kokemuksellista viisautta ja luonnon rytmejä – ja haluan nyt jakaa tätä oivallusta myös muille.