Miten voin auttaa?

Tyyni

Tyyni on sovellus, jonka olen itse suunnitellut, tuottanut ja toteuttanut. Sovelluksesta löydät mm. hengitys-, meditaatio- ja kirjoitusharjoituksia. Tuotan uutta sisältöä pikkuhiljaa mutta jatkuvasti. Sovellus on ladattavissa omasta sovelluskaupastasi ilmaiseksi, ja rekisteröitymällä sovellukseen saat käyttöösi valtaosan sisällöstä maksutta.

Jooga

Ohjaan lempeää ja hellivää joogaa, joka kuitenkin niin halutessasi haastaa sinua tutustumaan omaan kehoosi ja mieleesi syvemmin. Kutsun sinua tutkimaan liikettä, ja ehkä ajoittain heittäytymään vapaan liikkeen pariin. Toiveeni on antaa sinulle hoivaava harjoitus, jossa sinä riität juuri sellaisena kuin olet, siinä hetkessä, mielentilassa ja energiassasi.

Yksilöidyt palvelut

Olisiko mielessäsi joku muu juttu, jossa voisin olla avuksi? Vaikka yksityinen hemmotteluhetki luonnossa, työporukan hengähdystauko tai läsnäoloharjoituskokonaisuus sinun toiveiden mukaisesti järjestettynä? Ehkä kaipaisit muutaman tunnin yksityisen joogakurssin? Ota yhteyttä niin katsotaan yhdessä mitä keksitään!

Kauttani voit myös tutustua Healy-IMF (individualized microcurrent frequencies) laitteeseen. Lue lisää täältä.

Joogakurssi

Suosittelen Tainan kurssia lämpimästi niille, jotka haluavat joogaa ja rauhoittumista arkeen. Tykkäsin, kun joogakurssin tunnelmassa oli ripaus maagisuutta, hyvän mielen tekemistä, rutkasti lempeyttä ja oman itsensä kuuntelua.

Skumppajooga ystäväporukalle

Kiitos vielä sinullekin, että ilahdutit ja rentoutit päiväämme!  Tykkäsimme kaikki tosi kovasti! Ja ihana kun oli laittanut kaiken valmiiksi ja kauniiksi.